Cara mencegah rambut rontok

Apa itu rambut rontok?

Rambut kita memiliki siklus pertumbuhan, yang terbagi menjadi tiga fase:anagen,katagen,telogen.

Anagen:pertumbuhan rambut aktif dan berlangsung selama 2 tahun atau lebih, dengan sekitar 80-90% rambut orang dewasa normal berada dalam keadaan anagen.

katagen:pertumbuhan rambut berhenti selama 2-3 minggu, dan kurang dari 1% folikel berada dalam kondisi katagen.

Telogen:folikel rambut sedang istirahat, berlangsung selama 2 bulan, dan sekitar 10-20% folikel rambut kulit kepala bersifat telogen.

Alopecia adalah kerontokan rambut, dengan rata-rata orang dewasa mengalami kerontokan 50-150 helai rambut per hari. Rambut rontok yang normal adalah semua rambut katagen dan telogen.

Normalnya, rambut yang memasuki fase istirahat dan fase pertumbuhan berada dalam keseimbangan dinamis. Meskipun rambut rontok setiap hari, jumlah rambut tetap normal. Kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan dan tidak memerlukan pengobatan. Namun jika rambut tidak normal, kerontokan berlebihan, terjadi kerontokan rambut yang signifikan, maka itu adalah kerontokan rambut patologis.

Alasan patologis trichomadesis mungkin merupakan ekspresi dari penyakit tertentu, juga dapat mempengaruhi keindahan, mempengaruhi kontak interpersonal dan karir profesional bahkan, menyebabkan beban psikologis pada orang trichomadesis, oleh karena itu, alasan patologis trichomadesis harus mencari tahu alasannya, melakukan pengobatan.

Trichomadesis mudah, bagaimana cara merawat rambut?

1. Cuci rambut Anda secara teratur: hilangkan ketombe dan minyak. Jika rambut Anda terlalu berminyak, keramaslah lebih sering, misalnya sehari sekali.

2.Pilih sampo yang tepat: pilihan merek, dengan kenyamanan disarankan, hati-hati, tidak menyebabkan kemerahan, gatal, produk menarik.

3. Rambut kering alami: keringkan secara alami dengan handuk atau alat bantu, hindari gesekan kelinci pada kulit kepala dengan handuk, sebisa mungkin gunakan peniup panas. 

4. Cocok untuk mengurangi pengurangan marcel dan pewarna rambut berlebih yang dapat menyebabkan rambut rusak dan patah. Diantaranya, membuat warna rambut menjadi dangkal, produk rambut yang diputihkan kemungkinan besar mengandung hidrogen peroksida, kerusakan pada rambut lebih besar, sebaiknya dihindari.

Apa yang harus diperhatikan oleh pasien Trichomadesis tentang makanan dan kehidupan?

1. Pola makan yang sehat dan wajar, jangan menghindari makanan begitu saja, jangan sembarangan menambah makanan dan obat-obatan khusus. Jika Anda memang berpikir ada makanan yang bisa menyebabkan minyak di kulit kepala, sebenarnya bisa dihindari dengan baik.

2. Sebisa mungkin jangan mempercayai takhayul, sumber resep tradisional, bahkan ada yang dapat merusak fungsi hati dan ginjal, lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.

3. Kontrol berat badan yang wajar, hindari diet berlebihan, pertumbuhan rambut malnutrisi akan terpengaruh.

4.Perhatikan untuk menghindari begadang, rutinitas yang teratur sangat penting.

5.Hindari stres, keadaan pikiran penyesuaian diri, pikiran sehat yang baik setiap kali Anda memiliki efek positif.

6. Penampilan lebih peduli pada orang lain, bisa memakai wig.