Cara Efektif Memperbaiki Rambut Rontok

    Izinkan saya berbicara tentang rambut rontok terlebih dahulu. Beberapa rambut rontok tidak bersifat patologis, dan tidak ada masalah di semua aspek tubuh. Setelah usia tertentu, rambut berangsur-angsur berkurang. Ada yang terkait secara genetis, dan ada pula yang spesifik... Contoh seperti itu masih ada. Ada cukup banyak. Tak hanya fisik setiap orang yang berbeda-beda, kepadatan rambut dan bentuk kepala setiap orang juga berbeda-beda. Jenis rambut rontok ini mungkin bukan sesuatu yang abnormal. Ini adalah kesalahpahaman bahwa Anda tidak boleh berpikir bahwa Anda sakit hanya karena rambut Anda lebih sedikit. Rambut rontok jenis ini lebih seragam dan terkoordinasi, dan tidak ada rasa ketidakharmonisan secara keseluruhan. Yang penting walaupun rambutnya kelihatannya tidak banyak, tapi setelah disisir atau keramas atau bangun tidur, rambut tidak rontok, jadi tegasnya. Dengan kata lain, keadaan ini bukan termasuk rambut rontok, melainkan seharusnya. disebabkan oleh kurangnya fisik rambut. Fisik lebih sedikit dan rambut rontok berbeda. Rambut rontok yang umum sebagian besar bersifat sementara. Rambut rontok disebabkan oleh beberapa perubahan pada tubuh, banyak rambut yang tercabut hanya dengan memegang kepala, dan banyak rambut rontok saat keramas...... Temukan alasannya. Tentu tidak apa-apa jika jumlahnya sedikit. Rambut rontok adalah hal yang normal. Jangan khawatir kehilangan lima atau sepuluh helai rambut.

Penyebab rambut rontok：Untuk mengetahui akar permasalahan dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, sebagian besar berkaitan dengan faktor-faktor berikut:

① Fluktuasi suasana hati. Misalnya tekanan darah tinggi, terlalu cemas, berpikir berlebihan, depresi, mudah marah, dan lain-lain, tidak dapat menjaga ketenangan dan ketenangan pikiran, sehingga mudah menyebabkan rambut rontok. 

② Begadang di malam hari untuk tidur. Hal ini relatif umum terjadi. Tidur menempati sepertiga kehidupan. Bukan sekedar berbaring dan istirahat. Ada banyak tugas di dalam tubuh yang harus dilakukan saat tidur, termasuk pemeliharaan kulit dan rambut, pemulihan organ dalam, detoksifikasi, dll. Jika Anda begadang dalam waktu lama Tidur larut malam adalah kelainan endokrin dalam istilah modern, dan rambut rontok adalah salah satu manifestasinya.
  
③Virtual. Rambut juga membutuhkan nutrisi. Jika qi dan darah tidak mencukupi, terutama kekurangan qi, kekurangan sari ginjal, dan lain-lain, rambut tidak dapat dipelihara sepenuhnya, dan rambut mudah rontok. Hal ini lebih sering terjadi pada orang-orang yang memanjakan, orang lanjut usia, dan orang-orang dengan kondisi fisik yang buruk dan kekurangan darah. Poin kuncinya adalah berbicara tentang kekurangan qi, kepadatan rambut umumnya berhubungan dengan qi, dan kualitas rambut berhubungan dengan darah. Meski banyak orang lanjut usia yang memiliki uban namun sangat lebat, namun harus mempertimbangkan kekurangan sperma dan darah.

④Alopesia seboroik. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh badan yang lembab dan panas, disertai minyak, dari depan ke belakang, garis rambut terus-menerus bergeser ke belakang. Dari sudut pandang pengobatan modern, hal ini disebabkan oleh sekresi hormon pria yang berlebihan.

⑤Rambut rontok lainnya. Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor tertentu, misalnya rambut rontok pasca melahirkan, merupakan hal yang wajar. Selama kehamilan, estrogen paling kuat dan hormon pria relatif menurun. Saat ini, rambut adalah yang terbaik; setelah melahirkan, sebagian rambut memasuki masa pemangkasan, dan estrogen tiba-tiba turun tajam. Memelihara rambut. Rawatlah dengan baik, dan setelah jangka waktu tertentu, Anda akan pulih, dan Anda tidak perlu mengkhawatirkannya. Sebagian besar kerontokan rambut yang didapat disebabkan oleh faktor-faktor di atas, berikut ini tentang pengondisian.

Cara mengatur rambut rontok

 ①Tidur nyenyak. Ini yang pertama, usahakan kontrol untuk tidur sebelum jam 11. Jika Anda mengalami insomnia atau kualitas rendah, Anda bisa merujuk ke artikel sebelumnya.

 ② Regulasi emosional. Emosi yang damai dapat memastikan kelancaran Qi dan darah, yang penting untuk meningkatkan kerontokan rambut. *Rambut rontok karena stres. Jenis rambut rontok ini sebagian besar bersifat sementara, dan stres dapat dihilangkan dan dilepaskan, dan akan ada perbaikan yang nyata; Gangguan emosional, seperti depresi hati, sebagian besar berkaitan dengan kepribadian. Ini lebih menyusahkan dan perlu disesuaikan secara sadar. Untuk bantuan sementara, pil Xiaoyao sering digunakan untuk menenangkan hati dan mengatur qi; Namun dalam jangka panjang, lebih baik menumbuhkan mentalitas dan temperamen yang baik, yang cukup menyehatkan hati. *Terlalu banyak kecemasan, terlalu banyak berpikir, kekhawatiran yang tidak masuk akal, memikirkan berbagai hal, dll. Anda harus belajar untuk fokus pada saat ini dan menahan pikiran Anda. Begitu seseorang rileks, rambut rontok akan membaik. Jenis rambut rontok ini tidak realistis jika hanya mengandalkan pengobatan saja, seperti penyesuaian emosi secara bertahap.

③Kurangi segala perilaku yang menghabiskan energi dan darah. * Mereka yang terlalu sering menggunakan mata sebaiknya menggunakan mata dengan hemat, setidaknya tidak menonton produk elektronik terus menerus dalam waktu lama. Ini lebih memakan darah, dan beberapa mata menjadi kabur, yang merupakan tanda kekurangan darah; * Indulgensi itu merugikan, pantang adalah suatu keharusan, termasuk berhenti. Saya sudah mengeluarkan rencana sebelumnya. Jika kosong, apakah harus bergizi? Nutrisi buta mudah kurang dan tidak tonik, menghasilkan dahak, lembab dan api. Dimana kekurangannya? Kekurangan ginjal atau kekurangan Qi dan darah? Saya juga telah berbicara tentang cara dialektis.

④ Kurangi menyisir rambut, segala jenis pengeritingan, pewarnaan rambut, dll., awalnya tidak banyak rambut, tetapi membuangnya akan memperparah kerontokan rambut.

 ⑤Pijat kulit kepala.