Pengetahuan Anti Rambut Rontok

Ambil banyak saat mencuci rambut! Apalagi kalau saya keramas setiap hari, rambutnya jadi berminyak. Rambut rontok kini terjadi setidaknya 20 tahun lebih awal dibandingkan generasi tua.

Artinya banyak dari kita yang menghadapi krisis rambut rontok. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencegah kerontokan rambut sejak dini!

“Ada banyak penyebab rambut rontok, 80% hingga 90% disebabkan oleh faktor genetik.”

Selain itu, ketika pekerjaan dan kehidupan berada di bawah tekanan yang besar, rambut mudah rontok;

Kebiasaan “tidak tidur malam dan tidak tidur pagi” juga menjadi penyebab rambut rontok, karena meskipun Anda tidur 8 jam di siang hari, tubuh Anda tidak dapat melakukan perbaikan secara alami.

Oleh karena itu, “tidur indah” dari jam 10 malam hingga jam 3 pagi haruslah tidur.

8 tips mencegah rambut rontok

1. Kurangi makan makanan dengan kandungan gula tinggi

Makanan dengan kandungan gula yang tinggi akan menghasilkan banyak zat asam dalam proses katabolisme di dalam tubuh, sehingga tidak kondusif bagi pertumbuhan rambut; ketika gula terurai, dapat menghasilkan banyak energi panas, yang dapat membuat kelenjar keringat dan kelenjar sebaceous mengeluarkan cairan dengan kuat, dan mendorong pembentukan dan penumpukan lemak subkutan. Menghambat pasokan nutrisi folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok. Mereka yang mengalami rambut rontok harus mengurangi makan makanan manis dan mengurangi minuman manis.

2. Shampo ilmiah

Kulit kepala juga merupakan sejenis kulit. Menjaga kebersihan kulit kepala, membuat folikel rambut lancar bernapas, mencegah oksidasi pada kulit kepala, dan mempercepat penuaan. Namun, perlu diperhatikan bahwa Anda sebaiknya tidak mencuci rambut setiap hari. Jika Anda terlalu sering keramas, hal itu akan merusak kulit kepala Anda.

3. Keringkan rambut tepat waktu setelah keramas

Keringkan rambut Anda sesegera mungkin setelah dicuci. Rambut basah yang menempel di kulit kepala menandakan terlalu banyak kelembapan pada rambut. Kulit kepala akan menganggap minyaknya tidak cukup dan mengeluarkan minyak terlalu banyak.

4. Rutin bekerja dan istirahat

Kurang tidur dalam jangka panjang dapat menyebabkan banyak penyakit, selain rambut rontok, jadi pastikan untuk memastikan tidur yang cukup. Meringankan tekanan kerja dengan benar, dan kombinasi kerja dan istirahat dapat secara efektif meningkatkan kebugaran fisik. Selain itu, Anda harus lebih banyak berolahraga untuk menjaga sirkulasi darah tetap normal, yang juga efektif mencegah kerontokan rambut.

5. Kurangi pewarnaan panas

Selalu hindari pengeritingan dan pewarnaan rambut yang terlalu sering. Jika Anda ingin mengeriting dan mewarnai rambut Anda, cobalah menggunakan produk penata rambut berkualitas tinggi, dan lakukan perbaikan dan perawatan mendalam pada rambut Anda setelah pengeritingan dan pewarnaan untuk mengurangi kerusakan rambut.

6. Pijat kulit kepala

Pijat kulit kepala merupakan salah satu cara perawatan alami yang bisa kita lakukan sendiri setiap hari. Ingatlah untuk menaatinya setiap hari. Jangan memancing selama tiga hari dan mengeringkan jaring selama dua hari. Jika Anda tidak menaatinya, itu akan efektif. Ini akan menjadi keajaiban.

7. Hindari paparan sinar matahari

Sinar ultraviolet matahari dapat menyebabkan kerusakan pada rambut dan membuat rambut kering dan menguning. Oleh karena itu, hindari paparan sinar matahari di musim panas dan perhatikan perlindungan saat berenang atau berjemur di luar ruangan.

8, tangan di kulit kepala

Ada banyak titik akupunktur di kepala. Setiap hari, mengetuk atau menekan kulit kepala dengan jari dapat melancarkan peredaran darah di kulit kepala, meningkatkan suplai nutrisi pada rambut, memperkuat akar rambut, dan mengurangi kerontokan rambut. Tekuk kelima jari kedua tangan sedikit dan alami, tepuk-tepuk ringan seluruh kulit kepala dengan bantalan jari, dengan intensitas sedang, dan Anda akan merasakan kulit kepala sedikit mati rasa.

Selain itu, metode pengobatan fisik juga tersedia.

Disarankan untuk membeli produk perawatan rambut yang mencegah rambut rontok.

Menurut data survei Tiongkok, produk perawatan rambut mengandungginseng, Macadan ekstrak tumbuhan lainnya secara efektif dapat mengatasi masalah rambut rontok.

Berikut rekomendasi produknya:

1.MACA Serum Rambut Anti Rambut Rontok←silahkan klik.

2.Serum Anti Rambut Rontok Ginseng←silahkan klik.